Le citron est un agrume aux nombreuses vertus. Voici une astuce pour chasser les mauvaises ondes et vous aider à bien dormir. Il existe des astuces de grand-mère pour tout, qui font appel aux bienfaits de la nature. Des astuces 100% bio qui ne demandent pas de casser la tirelire pour se sentir mieux. La dernière en date concerne les citrons jaunes. Ce fruit possède de nombreuses vertus, outre celles que l’on connaît en cuisine, le citron jaune est un fruit qui veut du bien à votre santé mentale et physique. Aussi, pour votre bien-être, il est conseillé d’en laisser un près de votre lit. Plusieurs recherches ont été menées au sujet des vertus du citron et les résultats montrent que l’odeur de cet agrume a un impact positif sur le sommeil. Il vous aide à calmer les nerfs et à apaiser vos émotions. Pour celles et ceux qui ont du mal à tomber dans les bras de Morphée, il s’agit d’une info capitale. Car le bien-être commence avec un sommeil de qualité. Aussi, il vous suffit de couper votre citron en grosses tranches et de les placer sur votre table de nuit par exemple. Cette astuce de grand-mère devrait donc apaiser votre cerveau, grâce à l’odeur de l’agrume qui s’en libère. Les citrons ont des propriétés naturelles anti-bactériennes et anti-oxydantes, qui font que cela agit aussi sur vos narines et vos sinus. Ce n’est pas tout. Les tranches de citron laissées dans votre chambre à coucher vous aideront aussi à vous lever du bon pied et en cette période hivernale, ce n’est pas du luxe ! L’odeur du citron augmente les niveaux de sérotonine (l’hormone du bonheur) dans le cerveau, qui chassera vos pensées négatives matinales. Côté pratique, sachez que vous pouvez garder les mêmes tranches de citron entre 2 à 3 semaines, avant de renouveler l’opération. Vous le savez sûrement, mais le citron est aussi un produit miracle pour le corps. De l’eau chaude et du jus de citron tous les matins : la recette détox et antioxydante. Il est aussi beaucoup utilisé comme désinfectant des tâches ménagères.
