Les plaisirs quotidiens bons pour le cerveau? Oui, si on en croit les résultats d’une étude publiée dans Nature Scientific Reports, le 8 aooût 2023.
D’après les chercheurs de la NYU Tandon School of Engineering à New-York aux Etats-Unis, écouter de la musique et boire du café peuvent influer sur l’activité cérébrale d’une personne de manière à améliorer ses performances cognitives, notamment dans les tâches nécessitant de la concentration et de la mémoire. Pour arriver à ce résultat, les scientifiques ont utilisé une nouvelle technologie de surveillance du cerveau, appelée MINDWATCH. Il s’agit d’un algorithme qui analyse l’activité cérébrale d’une personne à partir de données collectées par tout dispositif portable capable de surveiller l’activité électrodermale (AED). Cette activité reflète les changements de conductance électrique déclenchés par le stress émotionnel, liés aux réactions de transpiration, expliquent les auteurs. Les tests cognitifs effectués avec cette méthode ont révélé que la musique et le café modifiaient de manière mesurable l’éveil cérébral des participants, les plaçant essentiellement dans un «état d’esprit» physiologique susceptible de moduler leurs performances dans les tâches de mémoire de travail qu’ils effectuaient. C’était surtout le cas des musiques entraînantes générées par une IA en fonction des goûts des volontaires. Plus le travail demandé était difficile, plus l’effet sur le cerveau de ces petits plaisirs était profond et les performances augmentées.
