À 61 ans, Cynthia Jones pensait mener une vie saine et active. Cependant, une crise cardiaque soudaine a bouleversé sa vie et a révélé un facteur de risque qu’elle n’avait jamais imaginé : le stress. Cette expérience, qui a failli lui coûter la vie, a changé sa perception de la santé et l’a poussée à reconsidérer ses priorités.
Aujourd’hui, elle partage son histoire pour sensibiliser les autres aux dangers du stress et à l’importance de consulter un cardiologue, même sans symptômes apparents.Cynthia vivait en Floride et, de l’extérieur, elle semblait en parfaite santé. Elle mangeait équilibré, faisait de l’exercice et ne se préoccupait pas de son cœur. Une crise cardiaque, loin de ses préoccupations, a pourtant surgi de manière inattendue. « Je pensais être en forme, avoir pris les bonnes décisions », confie-t-elle. Mais cette crise cardiaque a mis en lumière un facteur insoupçonné : le stress chronique. Selon les médecins, le stress intense auquel Cynthia était soumise, notamment à cause de ses responsabilités professionnelles, est souvent à l’origine des maladies cardiaques. Elle-même admet qu’elle vivait un stress constant au travail, ce qui a probablement contribué à son état. Avant l’incident, Cynthia avait déjà remarqué des signes avant-coureurs : douleurs dans le dos et brûlures d’estomac. Mais elle a minimisé ces symptômes, pensant qu’ils étaient dus à une mauvaise posture. Après avoir ignoré ces alertes, elle s’est rendue à l’hôpital et a perdu connaissance au volant, avant d’être retrouvée par des ambulanciers. Les tests ont révélé un blocage de 99 % dans l’artère principale de son cœur, un signe d’une crise cardiaque imminente. Le stress était donc bien le facteur de risque majeur de Cynthia. Après cet événement, elle a pris des mesures pour changer son mode de vie. Elle a quitté plusieurs de ses responsabilités professionnelles, ce qui lui a permis de réduire son stress. Elle a désormais plus de temps pour elle-même, sa famille et sa santé. Aujourd’hui, après quatre ans, Cynthia se sent mieux et a compris qu’il est essentiel de prendre soin de son cœur, de gérer son stress et de ne pas sous-estimer ses effets sur la santé. Les spécialistes rappellent que, même si on semble en bonne santé, il est crucial de consulter un cardiologue, surtout après 50 ans. Les tests cardiaques, comme les électrocardiogrammes, peuvent aider à détecter des problèmes avant qu’ils ne deviennent graves. Le parcours de Cynthia souligne l’importance de gérer son stress pour protéger sa santé cardiaque et de faire régulièrement des bilans de santé. Le stress n’est pas un facteur à négliger lorsqu’il s’agit de prévenir les crises cardiaques.
